Ez egy friss regény hitről, kegyetlenségről, esendőségről, bűnről, börtönről, halálról, születésről – így mutatta be idén nyáron megjelent, Rocky című új könyvét Lackfi János. Aztán ellátogatott a marosvásárhelyi Kult Fesztiválra, ahol előbb kicsiket, majd nagyokat szórakoztatott a színpadon, aztán egészen mély dolgokról beszélgettünk Rocky története kapcsán.

“Csináljuk a fesztivált” sorozatunk következő epizódjában a József Attila-díjas magyar költő, író, műfordító, tanár vendégeskedik, akinek a felvétel készítésének időpontjában még épphogy elhagyta a nyomdát legújabb regénye.

Ebben a műben olyan sorsok és élettörténetek kusza szövevénye olvad egy mágikus elemekkel átszőtt mesévé, amelyben kivétel nélkül mindenki megtalálja a maga szálját. Ebből az alapgondolatból indul beszélgetésünk Lackfi Jánossal, amit aztán hatalmas lendülettel gördít tovább az író sajátos, fergeteges humora, stílusa, mondandójának cikázó sokszínűsége.

Mit adhat Neked Rocky története? Mikor semmiképpen nem ajánlott ezt a regényt, vagy hasonló történetet kézbe venned és hogyan, kiknek ajánlja maga a szerző a könyvet? Válaszok az epizódban, sok-sok más élettel, önbecsüléssel, mélységekkel és magasságokkal átszőtt történetek hálójában. Vessz el benne velünk, szeretni fogod!

Ha "hallgatnád még": ezt a részt extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod meg a https://www.patreon.com/esboldoganeltek oldalon, ha "Hallgatnám még" fokozatú támogatónkká válsz!

Epizód adásideje: 38’26”

Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 52’51”

ÉLETMESÉK címmel exkluzív sorozatot indítottunk 2023-ban, szintén kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek

Egy hét “pihi” után folytatódik a „csináljuk a fesztivált” – Neked, Veled sorozatunk, aminek részeként ezen a nyáron minden héten új epizóddal jelentkezünk. Ezúttal Kerekes Valériával mese-, mesélés-, és játékkutató, az ELTE Tanító- és Óvóképző karának oktatója vendégeskedik a marosvásárhelyi KULT Alternatív Kulturális Fesztiválon rögzített adásban. Generációkon átívelő történetekhez kapcsolódunk.

Arról már sokszor beszéltünk korábban, hogy a családi történetetek erőforrásként épülnek be saját életünk narratívájába – feltéve, hogy azok jó történetek, vagy jól mesélik, meséljük őket.

Ahogyan Anna és Valival közösen írt, Mesepszichológia a gyakorlatban című könyvében áll: “Az önbecsülés és a küzdőképesség megalapozása nem azt jelenti, hogy kipárnázzuk a világot gyermekünk körül, és mindent megteszünk, hogy elkerülje a negatív érzelmeket, hanem hogy segítünk ezeknek a megértésében, megélésében és a nehéz helyzetekkel való sikeres megküzdésben”.

Ilyesmire teszünk kísérletet ebben a beszélgetésben, amelynek egyik különlegessége, hogy vendégünk több mint két évtizede eltávozott nagymamája saját, szívszaggató történetét maga meséli el benne – az ő történetén át igyekszünk felfedni, mit is jelent a szerelem, odaadás, elkötelezettség, határhúzás, önbecsülés – nemzedékeken át.

Tarts velünk erre az izgalmas önismereti utazásra!

Ezt az epizódot a KULT közönsége előtt vettünk fel, fesztiválozz velünk!

Ha "hallgatnád még": ezt a részt extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod meg a https://www.patreon.com/esboldoganeltek oldalon, ha "Hallgatnám még" fokozatú támogatónkká válsz!

Epizód adásideje: 33’40

”Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 45’08”

ÉLETMESÉK címmel exkluzív sorozatot indítottunk 2023-ban, szintén kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek

Családi életciklusok és a bennük rejlő generációs harcok - ezek a hívószói legújabb epizódunknak amellyel egy adás erejéig megszakítjuk "csináljuk a fesztivált" sorozatunkat, aminek részeként eddig minden héten új epizóddal jelentkeztünk a marosvásárhelyi KULT Alternatív Kulturális Fesztiválról.

Aktuális epizódunkat a hévízi Hotel Európa Fitben rögzítettük (ahogy korábbi adásunkban ígértük), először Magyarországon, élő közönség előtt. Az alkalom különlegesége volt, hogy Bereczki Enikő generációszakértő, író is társult hozzánk.

Életünknek megvannak a maga fejezetei azok szépségeivel, nehézségeivel, örömeivel és kihívásaival. Családi életciklusaink vizsgálata a párkapcsolat mélyítésével, házassággal kezdődnek majd érkezik a gyermek, felcseperedik, és "kiürül a fészek" benne az újra egymásra találás erőpróbájával.

Hill és Rodgers által a hatvanas években megalkotott életciklus-modellt vesszük górcső alá, kiegészülve Bereczki Enikő generációkutató, ifjúsági szakértővel, A rejtélyes Z generáció című könyv írójával – hogy az egyes életciklusokban rejlő konfliktusforrásoknak is a mélyére tudjunk nézni!

Ha "hallgatnád még": ezt a részt extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod meg a https://www.patreon.com/esboldoganeltek oldalon, ha "Hallgatnám még" fokozatú támogatónkká válsz!

Epizód adásideje: 76:17

Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 90:00

ÉLETMESÉK címmel exkluzív sorozatot indítottunk 2023-ban, szintén kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek

Eltelt egy újabb hét, ahogy ígértük – ezen a nyáron minden héten új résszel jelentkezünk, és még mindig „csináljuk a fesztivált” – Neked, Veled. Ezúttal a Piros Orr Bohócdoktorok Alapítvány vezetőjének és egyik gyógyító nevettetőjének a közreműködéséve jelentkezünk a marosvásárhelyi KULT Alternatív Kulturális Fesztiválról, ahonnan egy különleges könyvet, sőt, dalt is a figyelmedbe ajánlunk.

A Piros Orr színészi és pszichológiai háttértudással rendelkező, speciálisan képzett bohócdoktorai országszerte 16 kórház gyermekosztályait látogatják heti rendszerességgel. Emellett speciális programokkal jelen vannak idősotthonokban, a Pető Intézetben, valamint halmozottan sérült gyerekekkel foglalkozó intézményekben.

De vajon „hogyan születnek” a bohócdoktorok és mi történik velük, amikor „lekerül a piros orr”? Erről mesél új részünkben Szabó „Dr. Hablaty” Attila, aki meséket is ír, merthogy a mese is gyógyít – akárcsak a nevetés.

Ennek szellemében az alapítvány tavaly ki is adta a Piros orr mesék – nevetésben a remény cím antológiás kötetét, amelyben a nevetés gyógyító erejéről olyan szerzők írtak meséket, mint Beck Zoltán, Böszörményi Gyula, Farkasházi Réka, Gimesi Dóra, Kárász Eszter, Kiss Ottó, Szabó T. Anna, Tóth Krisztina és Vadadi Adrienn, és a mi Kádár Annamáriánk.

Ennek a kötetnek a történetéről (is) kérdezzük Mattyasovszky-Zsolnay Bencét, a Piros Orr Bohócdoktorok Alapítvány ügyvezetőjét ebben az epizódban, kitérve egy, a könyv bemutatójára született dalra is, amibe bele is hallgahatsz.

Ezt az epizódot a KULT közönsége előtt vettünk fel, fesztiválozz velünk!

Ha "hallgatnád még": ezt a részt extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod meg a https://www.patreon.com/esboldoganeltek oldalon, ha "Hallgatnám még" fokozatú támogatónkká válsz!

Epizód adásideje: 31:03

Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 46:30

ÉLETMESÉK címmel exkluzív sorozatot indítottunk 2023-ban, szintén kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek

Ezzel az epizóddal kezdődik korábbi adásainkban már beharangozott „csináljuk a fesztivált” sorozatunk, amelyben az idei marosvásárhelyi KULT fesztiválról hozunk különleges beszélgetéseket. Az első középpontjában fura mód a fesztiválhangulattal nehezen összeegyeztethető lassú életmód, idő- és határhúzás áll.

Mint kiderül, a KULT fesztiváltól nem idegen ez a szellemiség, hiszen az esemény kabalája a lajhár, jelezvén, hogy ez egy lassú fesztivál, ami találkozásokról, kapcsolódásokról, történetek összefonódásáról szól.

Ennek szellemében beszélgettünk a slow life mozgalomról, a lelassulás fontosságáról és a vele járó életminőség-változásról.

Vendégünk a felvételt megelőző napon a fesztivál színpadján zenés Hamvas Béla irodalmi bulit prezentált Prieger Zsolt, az idén harmincéves Anima Sound System alapító-frontembere, zenész, író, tanár, „reneszánsz ember”, akinek – elmondása szerint – sok ráeszmélést hoztak ezek a percek.

Ha "hallgatnád még": ezt a részt extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod meg a https://www.patreon.com/esboldoganeltek oldalon, ha "Hallgatnám még" fokozatú támogatónkká válsz!

Epizód adásideje: 33:14

Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 46:16

ÉLETMESÉK címmel exkluzív sorozatot indítottunk 2023-ban, szintén kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek

Ahogy ígértük - folytatjuk! Két hete arról kezdtünk beszélni, hogy "a pokolba vezető út is jó szándékkal van kikövezve" mottó jegyében a legjobb indulattal viseltető szülő is válhat mérgezővé, általa a gyermek szorongóvá.

Hogy hányféleképpen definiálhatjuk a mérgező szülőt, a korábbi részben kibeszéltük, arról viszont már nem maradt időnk szót ejteni, hogy miképp definiálható a gyermeki szorongás.

Ennek a résznek a középpontjában tehát az úgynevezett normatív és akcidentális krízisekre adott válaszreakciók, pszichoszomatikus betegségek tünetei, és megváltozott viselkedés áll - amelyek mind-mind árulkodó jelei lehetnek annak, hogy a gyermek szorong, vagy megküzdési nehézségei adódtak.

Az első intő jelnél érdemes szakemberhez fordulni? Van, amit "házon belül" érdemes megoldani? Mikor teszem a legjobbat a gyerekemmel? Csak néhány az új epizódban felmerülő kérdések közül - amelyekre választ kaphatsz ebben az adásban!

Ne feledd, mint a korábbi epizódokat, ezt a részt is extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod meg a https://www.patreon.com/esboldoganeltek oldalon, ha "Hallgatnám még" fokozatú támogatónkká válsz!

Epizód adásideje: 31:10

Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 49:19

ÉLETMESÉK címmel exkluzív sorozatot indítottunk 2023-ban, szintén kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek

Hinnéd, hogy attól is lehet egy szülő mérgező, ha „túlságosan félti” a gyermekét, aki később ebből fakadóan akár szorongóvá is válhat.Persze minden szülő hibázik néha, írja az epizódban többször emlegetett Susan Forward a Mérgező szülők című könyvében, a probléma abból adódik, ha ezek az apró „hibázások” a napi rutin részévé válnak.

A szülő általa okozott érzelmi károsodás méregként terjed a gyermek testében, ami sérült önértékeléshez, önpusztításhoz vezet felnőttként.

De hogyan „születnek” a mérgező szülők és mit jelent ez a fogalom? Ismerős a mondás: a pokolba vezető út is jószándékkal van kikövezve? Hol az összefüggés?

Válaszokért hallgasd meg duplaepizódunk első részét, amelyben a szülői oldalt vizsgáljuk meg. A folytatásban a szorongóvá váló gyermek szemüvegén át vizsgáljuk majd a jelenséget.

Ne feledd, mint a korábbi epizódokat, ezt a részt is extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod meg a https://www.patreon.com/esboldoganeltek oldalon, ha "Hallgatnám még" fokozatú támogatónkká válsz!

Epizód adásideje: 33:13

Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 51:29

ÉLETMESÉK címmel exkluzív sorozatot indítottunk 2023-ban, szintén kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek

Néhány nappal járunk június első vasárnapja után, ami Magyarországon a pedagógusnap, a köznevelésben és felsőoktatásban dolgozók ünnepe. Részben nekik, de inkább róluk szól ez a rész, és arról, hogyan válnak ők életmesénk szövetének szerves alkotóelemévé – akár jó, akár rossz példával jártak előttünk.

Ne legyünk álszentek – igenis lehetnek rossz hatásai is egy pedagógusnak, ahogyan azt többek között saját bőrén Anna is megtapasztalta. De ott az ellenpélda, hogy a jó pedagógusnak egy mosolya, egy bíztató szava, egy vállveregetése életeket, sorsokat képes megváltoztatni.

Miért is? Mikor találkozunk velük először az életünkben, és hogyan „szövődnek bele” abba a bizonyos mesébe? Többek között ezekre a kérdésekre is választ kaphatsz új epizódunkból, amelyet – már most előrevetítjük – semmilyen politikai véleménynyilvánítási szándék nem befolyásol, attól függetlenül, hogy úgy Magyarországon, akár Romániában a mindennapi híradások szereplőjévé vált a pedagógustársadalom.

Annál inkább szó lesz viszont az azonosulás, ellenazonosulás, személyiségfejlődés kérdésköréről, és arról, milyen szerep jut mindezekben az óvónéninek, tanítónak. Egyesek úgy tartják, hogy a jó tanár a diák egész életpályájának meghatározó eleme, ezért értéke felbecsülhetetlen – ezzel tökéletesen egyetértünk!

Ne feledd, mint a korábbi epizódokat, ezt a részt is extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod meg a https://www.patreon.com/esboldoganeltek oldalon, ha "Hallgatnám még" fokozatú támogatónkká válsz!

Epizód adásideje: 39:22

Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 59:43

ÉLETMESÉK címmel exkluzív sorozatot indítottunk 2023-ban, szintén kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek

Egy betegséggé nyilvánított jelenségről, a kiégésről vagy bornout-szindrómáról beszélgetünk, centit vágva lassan a nyár beköszöntéig, szabadságolásokig, munkából való hosszabb-rövidebb kiszakadásig!

Egy korábbi felmérés szerint a magyar és az európai munkavállalók több mint a fele szembesült már a munkahelyi stressz okozta problémákkal. Tízből négy munkavállaló úgy érzékeli, hogy ezt a problémát és a velejáró pszichoszociális kockázatot nem kezeli megfelelően a munkaadója. 2019-ben a magyarországi munkavállalók több mint fele volt túlóráktól terhelt, 44 százalékuk pedig elégedetlen a munkahelyével. Innen egyenes út vezet a frusztrációhoz, túlterheltséghez, nem megfelelő stresszkezeléshez, ami pedig egyenes út lehet az munkahelyi kiégés felé, áll a Workania online kutatásából.

A burn-out szindróma több ember érint, mint gondolnánk, nem véletlen, hogy az Egészségügyi Világszervezet betegségként jegyzi.

De vannak-e árulkodó jelek, amelyekkel testünk és elménk segélykiáltást küld? Mikor és hogyan érdemes lépni? És ami talán ennél is fontosabb: visszafordítható-e, ha már ráléptünk a kiégéshez vezető útra? Hallgasd meg legújabb epizódunkat, és ezekre a kérdésekre garantáltan választ kapsz.

Ne feledd, mint a korábbi epizódokat, ezt a részt is extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod meg a https://www.patreon.com/esboldoganeltek oldalon, ha "Hallgatnám még" fokozatú támogatónkká válsz!

Epizód adásideje: 39:28

Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 61:58

ÉLETMESÉK címmel exkluzív sorozatot indítottunk 2023-ban, szintén kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek

„A tökéletességhez nem lehet kapcsolódni”. Emlékszel? Ezt mondta egyik korábbi adásunkban Anna egy anyukának, aki megkérdőjelezte, hogy a maga adottságaival elég jó lesz a gyermekének. Néhány nappal anyák napja után nagyító alá vesszük, mit is jelent „elég jó anyának” (vagy apának) lenni. Ez ugyanis olyan fogalom, ami mondhatni évszázados múlttal bír a pszichológiában.

Donald Woods Winnicott (1896-1971) brit gyermekorvos, gyermekpszichiáter, pszichoanalitikus és szociológus nevéhez fűződik az „elég jó anya”, mint terminus technicus, aki (dióhéjban) megfogalmazta, hogy ahhoz, hogy a gyermek lelkileg egészségesen fejlődjön, nem szükséges hibátlan szülőnek lenni, elég, ha valaki „elég jó”.

Ez persze nem jelent egyet azzal, hogy az elég jóság minden „kényelmetlen” feladatunk alól felmentene, sem azt, hogy félvállról vegyük gyermekünk életkori sajátosságaiból fakadó igényeit – de akkor mit is rejt pontosan?

Vajon Anna szakemberként és két kislány édesanyjaként felteszi-e, sőt, milyen gyakran teszi fel magának ezt a kérdést? És mi a helyzet az apukákkal? Ehhez István is kapcsolódik – aztán jön a lényeg, mi a helyzet Veled? Mitől érezheted magad elég jónak? Ezekre a kérdésekre keressük a választ legújabb epizódunkban.

Ne feledd, mint a korábbi epizódokat, ezt a részt is extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod meg a https://www.patreon.com/esboldoganeltek oldalon, ha "Hallgatnám még" fokozatú támogatónkká válsz!

Epizód adásideje: 40:07Patreon

"Hallgatnám még" adásidő: 57:31

ÉLETMESÉK címmel exkluzív sorozatot indítottunk 2023-ban, szintén kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek